긍정심리학은 최근 주목받고 있는 심리학의 한 분야입니다. 심리학은 단지 정신질환을 치료하는 것보다 일반적인 인생을 보다 충실히 하기 위해서 다양한 연구가 이루어지고 있습니다. 긍정심리학에서는 한 인간의 행복이 커질 수 있는 여러 가지 방법을 추천해왔는데요, 배우자, 가족, 친구, 더 넓은 네트워크는 특히 중요한 반면에 육체적인 운동과 명상 또한 행복감을 더 크게 충족시킬 수 있다고 합니다.
긍정 심리학은 기존 가치관에 대한 재해석의 맥락에서 반성의 필요성, 다시 말해서 삶에 가장 기여하는 요소인 "좋은 삶"(eudaimonia)을 뜻하는 것과 관련이 있습니다. 긍정 심리학은 미국 심리학 협회 회장으로 임명되었던 마틴 셀리그먼 (Martin Seligman)이 1998년의 심리학 분야의 새로운 영역으로 창시하였습니다.
2021.11.16 - [세상이야기] - 결혼이야기 : 소울메이트(솔메이트) 반려자 찾기 클래스101 추천 강의
결혼이야기 : 소울메이트(솔메이트) 반려자 찾기 클래스101 추천 강의
오늘은 원 데이 강의 (30분 소모) 클래스 101 결혼 이야기 강의를 추천드리고자 합니다. 요즘 핫한 온라인 강의 사이트 클래스 101에서 진행하는 강의인 만큼 퀄리티는 믿고 보셔도 될 것 같습니
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긍정 심리학을 연구하는 학자들은 개인의 행복을 키울 수 있는 여러 가지 방법을 제안했습니다. 신체적 운동과 명상 실천이 행복에 기여할 수 있는 역할과 함께 배우자, 가족, 친구 및 직장, 모임 또는 사회 조직을 통한 광범위한 네트워크 같은 사회적 관계는 보다 특히 중요하게 다루어진다고 합니다.
행복은 비록 더 이상 이득이 적어지거나 심지어 금융 소득이 예전에 비해 떨어지더라도 균형감있는 이러한 긍정 심리의 증가에 의해 상승될 수 있다고 밝히고 있습니다.
2022.06.23 - [자기계발] - 꿈꾸는 다락방 자기개발서 추천 종합베스트셀러
꿈꾸는 다락방 자기개발서 추천 종합베스트셀러
오늘은 자기 개발서로 R=VD 열풍을 불러일으켰던 국내 베스트셀러를 추천하려고 합니다. 해외에서는 론다 번의 시크릿이 있었다면, 국내에는 이지성 작가의 <꿈꾸는 다락방> 자기 개발서가 한때
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