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다이어트 및 건강23

당뇨관리 및 당뇨에 좋은 운동과 식단 총정리 현대인에게는 대사질환이 많이 발생하고 있습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종이란 걸 알고 계시나요?   혈중 포도당의 농도가 높아지는 것이 특징입니다. 또한 이런 고혈당으로 인하여 여러 증상이 생기며, 소변에서 포도당을 배출되게 됩니다.    당뇨병을 정확히 검사하는 방법은 혈액검사입니다. 8시간 이상 금식 후에 측정해주셔야 정확하답니다. 측정한 혈당이 126mg/dL 이상이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우를 당뇨병으로 진단하게 됩니다.   물을 많이 마시거나 소변이 많아지고 체중이 감소하는 증상이 있습니다. 또한 측정한 혈당이 200mg/dL이상일 때도 당뇨병으로 진단하게 됩니다.   2022.09.20.. 2022. 9. 26.
수면 위 대장 내시경 식사 방법과 오라팡 복용 리얼 후기! 수면 대장 내시경 식사는 어떻게? 오늘은 제가 어제 받고 온 수면위대장내시경의 찐 후기 알려드리려고 합니다. 저는 40대라서 위내시경의 경우 정부보조로 받을 수 있어서, 하는 김에 수면위대장내시경을 한 번에 했습니다. 대장의 경우, 따로 심각한 전조증상이 없는 경우 관리하지 않게 되는데요. 40대부터는 적어도 5년의 한 번은 꼭 받아야 한다고 해서, 미루다가 이번에 하게 되었습니다. 2022.09.01 - [다이어트 및 건강] - 자연산상황버섯 죽은 사람도 살린다? 상황 버섯 먹는 방법까지 정확히! 자연산상황버섯 죽은 사람도 살린다? 상황 버섯 먹는 방법까지 정확히! 왕들의 무병장수의 비밀? 코로나 이후 건강에 대한 관심이 더욱 많아졌는데요. 하루가 멀다 하고 다양한 건강기능식품이 쏟아져 나오고 있지만,.. 2022. 9. 20.
감기에 좋은 차 일본유명 자연치유자가 한방감기약 정확히 알려드려요! 약 많이 먹으면 노후에 더 아프다 덥고 땀나는 계절이 지나고, 선선한 날씨가 왔습니다. 땀도 안차고, 햇살도 뜨거운 게 아니라, 적절히 따스하고 너무 좋은 계절입니다. 그런데, 가을의 기쁨도 잠시! 어느새 가족들이 하나둘씩 콜록콜록! 동네 병원은 북적이기 시작합니다. 현대의학의 발전으로 생면 연장 및 빠른 치유 등 좋아진 점도 참 많습니다. 그러나, 그로 인해 약물 부작용도 다수 보고되고 있으며, 약을 많이 먹는 것은 몸에 독소를 차곡차곡 저금하는 것과 같다는 의견도 참 많죠. 다시 말해서 질병을 빨리 나으려고 약을 계속 섭취했는데, 그 로 인해서 몸은 점점 피폐해지고, 노년이 될수록 점점 더 아픈 곳은 많아집니다. 그리고 의학산업은 점점 더 성장하고, 우리 몸은 점점 더 아파가며, 또다시 병원 찾고 약.. 2022. 9. 14.
자연산상황버섯 죽은 사람도 살린다? 상황 버섯 먹는 방법까지 정확히! 왕들의 무병장수의 비밀? 코로나 이후 건강에 대한 관심이 더욱 많아졌는데요. 하루가 멀다 하고 다양한 건강기능식품이 쏟아져 나오고 있지만, 그중에서 유독 눈에 띄는 식품이 있어서 소개해 드려 봅니다. 예로부터 왕들의 무병장수와 체력보강의 비밀 약재로 사용되어 오고 있는 식품이 있는데요. 바로 자연산상황버섯(장수상황버섯)입니다. 동의보감에도 모든 독을 해독한다고 기록되어 있습니다. 상황버섯의 대략 280종류 정도가 있습니다. 자생지로는 한국, 일본, 오스트리아, 북아메리카가 대표적인데요. 상황버섯 중에 가장 고가로 알려진 뽕나무에서 열리는 상황버섯의 경우는 구하기가 쉽지가 않습니다. 또한, 죽은 사람도 살리는 불로초라고 알려질 정도로 효과가 대단하다고 합니다. 상황버섯의 효능 총정리(상황버섯 효능) 세상에.. 2022. 9. 1.